夜生活工作者如何确保充足睡眠,无论晚睡早起?23岁,常感羡慕他人、孤独焦虑,是否所有抑郁症症状?孩子求职受挫情绪焦虑,如何有效开导?晚上睡不着,一到晚上就忍不住想事情幻想朋友并与之对话,是心理疾病吗?朋友父亲患精神分裂,该如何应对?焦虑情绪困扰,工作压力大伴随身体刺痛,夜晚情绪恶化,如何缓解?如何帮助老公缓解压力,预防抑郁症?十余年婚姻不幸福,怀疑丈夫出轨,心理医生咨询后复发,是否忧郁症?如何帮助内向孩子改善与父母的沟通问题?